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大家好，我是台中 InJoyoga 主理人Jade，很開心能在 Youtube頻道上和大家分享瑜伽！我們相信瑜伽是深入在生活中，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習！一起從每天站在瑜伽墊上開始，開啟向內探索的美妙旅程吧！ ■ 我們將在每月10/20/30日上傳最新影片 ■ 並且按照 ●練習強度 ●練習時長 ●課程主題 做清單分類，方便您隨時按照計畫的時間，選擇每天身心所需的平衡練習 ！ ★★★ 每月100元 即可加入 Yoga with Jade 頻道會員，開啟所有【40分
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